【ﾍﾞｼﾞﾁｪｯｸ~野菜足りてますか?~】

こんにちは、YAMA☻です！

なんと！手のひらをかざすだけで

普段の食事から、野菜をどのくらい摂取しているかを測定する

『ベジチェック』という機械をお借りする事が出来ましたので

第1回 かじでん健康チェック大会を開催致しました♪

まず、かざすだけで何がどうしてわかるの？と不思議ですよね、その仕組みは

野菜に含まれるカロテノイドという成分が、体に吸収された後、皮膚に蓄積していきます。

センサーから皮膚へ光を照射して、反射した光から皮膚に蓄積されているカロテノイド量を測定し

それをもとに、野菜摂取量を推定するそうです。

果たして結果は・・・（右の表をご覧下さい）

どうやら皆さん野菜不足気味なようです。

また、飲酒や喫煙習慣のある方は

サラダを食べたり野菜ジュースを飲んだり

意識して摂取していても、

思ったより低かったという結果に。

私は、普段朝ご飯を食べない派ですが

たまに気が向いたときにでも、キュウリかじってこようかなと思います。笑

以上、ベジチェックの使用報告でした🙌